पेट आ पाचन के दिक्कत रही दूर, एह ५ योग आसन आजु से ही कs दी सुरू
योग एगो शांत करे वाला मन आ शरीर के प्रक्रिया ह जवन मांसपेशियन के खिंचाव करेला आ शरीर के लचीला बनावेला। बस रोजाना 10-15 मिनट तक योग के अभ्यास…
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योग : रोजाना 4 गो योग व्यायाम छोट-छोट टुकड़ा में बांट के करीं, तन-मन शांत रही, रोग दूर हो जाई
योग : स्वस्थ आ रोग मुक्त रहे खातिर रोज योग के अभ्यास करे के चाहीं। व्यस्त जीवनशैली के बावजूद जदी आप नियमित रूप से 30 मिनट निकाल के योग के अभ्यास…
स्वास्थ्य टिप्स : जुम्बा अउरी एरोबिक्स में बहुत अंतर बा, जान लीं कि आपके स्वास्थ्य खातीर कवन बेहतर…
स्वास्थ्य टिप्स : जुम्बा अउरी एरोबिक्स में बहुत अंतर बा, जान लीं कि आपके स्वास्थ्य खातीर कवन बेहतर बा
जब बात स्वस्थ जीवनशैली के होखे त आप बढ़िया…
