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सबेरे-सबेरे: पेट के दिक्कत रही दूर, करीं इs तीन गो योगासन 

योग शांत मन करे आ शरीर के प्रक्रिया हs जवन मांसपेशियन के खिंचाव करेला आ शरीर के लचीला बनावेला। बस रोजाना 10-15 मिनट ले योग के अभ्यास कईल…

सबेरे-सबेरे: मुंहे से बदबू से बानी परेसान, तs दूर करे खातीर करीं ई उपाय

कुछ लोग दिन में दु बेर ब्रश करेले बाकिर तबहूँ मुंह से बदबू आवेला। जवना लोग के सांस से गंध आवेला, उs लोग दोसरा लोग से बात करे में संकोच…

सबेरे-सबेरे: नाक के शेप नइखे ठीक , तs करीं इs एक्सरसाइज 

हमनी के सुंदरता बढ़ावे में आंख, होंठ अवुरी नाक के अहम भूमिका होखेला। कुछ लोग के नाक के आकार बहुत तिखा होला यानी उभरा होला। नाक के…

सबेरे- सबेरे: पुरान से पुरान शुगर हो जाई खतम, रोज एs 3 चीजन के करीं सेवन

पूरा दुनिया में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ रहल बाड़े। डायबिटीज में पैंक्रियाज इंसुलिन के उत्पादन कम हो जाला भा बंद हो जाला।…

सबेरे-सबेरे: मुंहे से आवत बा बदबू, तs दूर करे खातीर करीं ई उपाय

कुछ लोग दिन में दु बेर ब्रश करेले बाकिर तबहूँ मुंह से बदबू आवेला। जवना लोग के सांस से गंध आवेला, उs लोग दोसरा लोग से बात करे में…

सबेरे-सबेरे: पेट आ पाचन के दिक्कत रही दूर, करीं इs तीन गो योगासन

योग शांत मन करे आ शरीर के प्रक्रिया हs जवन मांसपेशियन के खिंचाव करेला आ शरीर के लचीला बनावेला। बस रोजाना 10-15 मिनट ले योग के…

सबेरे-सबेरे: नाक के शेप के ठीक करे खातीर करीं इs एक्सरसाइज, नाक दिखीं शार्प

हमनी के सुंदरता बढ़ावे में आंख, होंठ अवुरी नाक के अहम भूमिका होखेला। कुछ लोग के नाक के आकार बहुत तिखा होला यानी उभरा होला। नाक के आकार भी…

सबेरे-सबेरे: बासी मुंह पानी पीयल सेहत खातीर केतना बा फायदेमंद आ नुकसानदायक

पानी हमनी के शरीर खातिर सबसे महत्वपूर्ण खनिज हs। एकरा कमी के चलते हमनी के शरीर में पानी के कमी हो जाला अवुरी बहुत बेमारी के शिकार हो जाला।…