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back pain

अगर बईठत-बईठत कंधा में अकड़न होखे त इ 4 योगासन के आजमाईं, आपके राहत मिली अउरी दरद कम हो जाई

कंधा खातिर योग : कई कारण से कंधा में अकड़न आ दरद महसूस कईल जा सकता। चाहे तनाव होखे आ कुर्सी पे बईठ के घंटों काम कईल, कंधा अयीसन टाइट महसूस…