एसिडिटी के दौरान दूध : एसिडिटी के स्थिति में दूध पीये के चाहीं?  जान लीं कि एसिडिटी से छुटकारा पावे खातिर का करे के चाहिँ

एसिडिटी के दौरान दूध : एसिडिटी के स्थिति में दूध पीये के चाहीं?  जान लीं कि एसिडिटी से छुटकारा पावे खातिर का करे के चाहिँ

एसिडिटी के दौरान दूध : बहुत लोग के इहो मानना ​​बा कि एसिडिटी होखला पे दूध के सेवन ना करे के चाही, काहेंकी एकरा से इ समस्या बढ़ सकता, एहसे आईं जानल जाए कि इ चीज़ केतना सही अउरी केतना गलत बा।

एसिडिटी के दौरान दूध : खराब जीवनशैली अउरी उल्टा- सीधा  खाए से कबो-कबो एसिडिटी हो सकता।  एसिडिटी के समस्या के स्थिति में अक्सर अयीसन चीज़ के सेवन करे के सलाह दिहल जाला जवन कि पेज के ठंडा क देवेला।  नाराज़गी अउरी गैस के समस्या के स्थिति में भी ठंडा दूध के सेवन करे के सलाह दिहल जाला।  हालांकि अभी तक कवनो पुष्टि नईखे भईल कि ठंडा दूध के सेवन से ए समस्या से राहत मिली कि ना।  आज हमनी के बताइब जा कि एह समस्या में दूध के सेवन करे के चाहीं कि ना  एसिडिटी के स्थिति में केकरा दूध के सेवन करे के चाहीं आ केकरा ना करे के चाहीं।  एकरा संगे-संगे बहुत लोग के इहो मानना ​​बा कि एसिडिटी के स्थिति में दूध के सेवन ना करे के चाही, काहेंकी एकरा से इ समस्या बढ़ सकता, एहसे आईं जानल जाए कि इ चीज़ केतना सही अउरी केतना गलत बा।

एसिडिटी वाला दूध पीयल ठीक बा कि ना?  (का हमनी के दूध एसिडिटी में पी सकेनी जा कि ना?)

जईसे की हमनी के सब केहू जानत बानी जा कि दूध में प्रोटीन, कैल्शियम अउरी फैट होला।  एकरा में पावल जाए वाला कैल्शियम जहां हमनी के हड्डी खातीर फायदेमंद होला, उहें एकरा में पावल जाए वाला प्रोटीन अउरी वसा पेट के एसिड के समस्या के अउरी बढ़ा सकता।  अगर वसा के मात्रा जादा होखे त एकरा से पाचन संबंधी अउरी समस्या भी बढ़ सकता।

एसिडिटी के मामला में दूध के सेवन से एसिड रिफ्लक्स भी हो सकता, जवना के चलते एसिड पेट से वापस आ जाला अवुरी छाती अवुरी गला में जलन के सनसनी पैदा करेला।  एहसे जदी आप ए समस्या से जूझत बानी त आपके अपना जीवनशैली अवुरी खानपान के आदत में कुछ बदलाव करे के चाही।  सही समय प खाना खाईं अवुरी खईला के बाद लेटला से बची।  संगही, एक बेर में जादा मात्रा में खाना मत खाईं, खाना के अलग-अलग हिस्सा में बांट के ओकरा बाद ओकर सेवन करीं।  एकरा अलावे पर्याप्त मात्रा में पानी के सेवन करीं।  एकरा से एसिड के कम करे में मदद मिल सकता अवुरी एकरा से राहत भी मिल सकता।

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