सेहत

Kabj Dur Karne Ke Natural Upay : कब्ज आजकाल एगो आम समस्या बन गईल बा। हमनी के खानपान अवुरी तनाव हमनी के पाचन तंत्र पs तबाही मचा सकता। बहुत…

लिवर के स्वास्थ्य खातिर योग व्यायाम : गलत खानपान अवुरी खराब रोजमर्रा के दिनचर्या ना सिर्फ आदमी के कमजोर क देवेला। बल्कि धीरे-धीरे उ गंभीर…

कद खातिर योगासन : बहुत लोग कम लंबाई के चलते कम आत्मविश्वास महसूस करेले। कुछ लोग तs लंबाई बढ़ावे वाली दवाई तक लेवे लागेले, जवना के कबो- कबो…

वजन घटावे के टिप्स: बहुत लोग के लागता कि योग ध्यान अवुरी मानसिक स्वास्थ्य खातीर निमन बा, जबकि इ एगो मिथक ह। अगर आप आपन वजन कम कईल चाहतानी त…

त्वचा खातिर योग के फायदा : आज के समय में अधिकांश लोग के त्वचा से जुड़ल कई प्रकार के समस्या के सामना करे के पड़ता। जइसे कि मुँहासा, पिंपल्स,…

Yoga For Sound Sleep : अनिद्रा एगो अयीसन बेमारी ह जवना से हर साल लगभग एक करोड़ लोग पीड़ित होखेले। हमनी के कबो पता ना चलेला कि इ कब हमनी के…

कब्ज के हरावे खातिर योग मुद्रा : कब्ज पाचन के सबसे आम समस्या में से एगो ह जवन कि हर उम्र के लोग के प्रभावित करेला। असल में तनाव, निर्जलीकरण…

योग के स्वास्थ्य लाभ : योग भारत के एगो बहुत प्राचीन परंपरा ह जवना के माध्यम से शरीर अवुरी मन दुनो के एक संगे स्वस्थ राखल जा सकता।…

Yoga Asanas for Perfect Body : शारीरिक समस्या अवुरी बेमारी से छुटकारा पावे खातीर योग आसन के अभ्यास फायदेमंद होखेला। योग के अभ्यास से कई तरह…