का रउरा जादा चलला के चलते गोड़ में दरद से परेशान बानी? अइसे मिली राहत

का रउरा जादा चलला के चलते गोड़ में दरद से परेशान बानी? अइसे मिली राहत 

लोग के अक्सर जादा चलला के चलते गोड़ में दरद महसूस होला। अयीसना में ए दरद से छुटकारा पावे खातीर आपके खातीर कुछ घरेलू उपाय बहुत उपयोगी हो सकता।

हमनी के रोजमर्रा के जीवन में केतना किलोमीटर पैदल चलत बानी जा, इ हमनी के नईखी जानत अउरी हमनी के एकर एहसास नईखे होत, जवना के चलते हमनी के जादे चलला के चलते गोड़ में दर्द महसूस होला। अइसना में बताईं कि कुछ घरेलू उपाय के इस्तेमाल से एह दर्द के दूर कइल जा सकेला| आज के लेख एही विषय पर बा। आज एह लेख के माध्यम से हम रउआ के बताइब कि पैर के दरद से छुटकारा पावे खातिर रउआ खातिर कवन घरेलू उपाय बहुत उपयोगी हो सकेला। आईं आगे पढ़ल जाव…

पैर के दरद के घरेलू उपाय

गोड़ के दरद कम करे खातिर गरम फोमेंटेशन आपके बहुत उपयोगी हो सकता। अयीसना में ए सूती कपड़ा के गरम क के अपना गोड़ पे लपेट लीं। सबेरे-शाम 15 से 20 मिनट तक अयीसन करीं। एकरा से पैर के दरद से राहत मिल सकता।

 

अगर नारियल तेल के गरम क के प्रभावित जगह पे हल्का हाथ से मालिश कईल जाला, त अयीसन कईला से भी आपके पैर के दरद से छुटकारा मिल सकता।

अगर पैर के दरद से छुटकारा पावे के बा त आधा बाल्टी मे गरम पानी लेके ओकरा में फिटकिरी डाल दीं। अब कुछ देर खातिर ओह मिश्रण में गोड़ डूबा के राखीं | अयीसन कईला से पैर के दरद से राहत मिल सकता।

अगर पैर के दरद से छुटकारा पावे के बा त पैर के तलवा के तिल के तेल चाहे अजवाईन के तेल से मालिश करीं। अजवाइन के तेल बनावे खातिर अजवाइन के सरसों के तेल में पका के ओकरा बाद हाथ से हल्का मालिश करीं। अयीसन कईला से पैर के दरद से राहत मिल सकता।

 नोट – ऊपर बतावल गईल बिंदु से पता चलता कि कुछ घरेलू उपाय आपके पैर के दरद से राहत देवे में बहुत उपयोगी हो सकता।