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योगलाइफस्टाइल

सबेरे- सबेरे: एs तीन गो योगासन से बढ़ी खूबसूरती, चेहरा हमेशा करीं ग्लो

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सबेरे-सबेरे : एह योगासन से ठीक होई बॉडी के खराब पोस्चर, शरीर रही सुडौल आ दरद से मिली राहत

योगलाइफस्टाइलसेहत

सबेरे-सबेरे: कंधा आ हाथ के मजबूत राखे खातिर ई 5 गो योगासन रोज करीं, जानीं विधि आ फायदा 

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सबेरे- सबेरे : शवासन के अभ्यास के सही तरीका आ समय, जानीं एकर फायदा

योगलाइफस्टाइल

सबेरे-सबेरे : बुढ़ापा के दूर राखे खातीर करीं इs योगासन के अभ्यास

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सबेरे-सबेरे: योग के सुरुआत कइसे करीं, आपन लाइफस्टाइल में शामिल करीं इs हेल्दी आदत

योग

Yoga for toe cramps: बइठल-बइठल पैर के उंगलियन में आ जाला ऐंठन, त जानि का ह एकर कारण, इ योगासन से मिली राहत..

योग के टिप्स : अगर रउरा गठिया के समस्या से पीड़ित बानी त गलती से भी ए योगासन के अभ्यास मत करीं।