योग सबेरे-सबेरे: कंधा आ हाथ के मजबूत राखे खातिर रोज करीं ई तीन गो योगासन Aug 30, 2024 हमनी के बहुत काम खाली हाथ आ कंधा के बल पs होला। चाहे खाना खाए के होखे आ ऑफिस के काम करे के। सब काम खातिर हाथ आ कंधा मजबूत होखल बहुत जरूरी…