yoga health energy

आँख के कार्यप्रणाली में सुधार खातिर योग में विभिन्न व्यायाम उपलब्ध बा, ई आसन आँख से जुड़ल कई गो समस्या के ठीक करे में सहायक होला, जइसे कि-…

अनुलोम विलोम प्राणायाम तन मन खातिर बहुत बढ़िया बा, इहाँ एकरा के करे के सही तरीका जानि जा अनुलोम विलोम : स्वस्थ शरीर खातिर योग बहुत कारगर साबित…

Anjaneyasana Aka Crescent Moon Pose: अंजनेयासन के फायदा, विधि, आ नुकसान अंजनेयासन (अर्धचंद्र मुद्रा) : अर्धचंद्र मुद्रा यानी अंजनेयासन एगो…

योगा: पद्मासन हमनी खातीर बहुत फायदेमंद होला। आईं हमनी के पद्मासन  कईले के तरीका आ फायदा के बारे में जानीं जा। पद्मासन आ कमल मुद्रा एगो बइठल योग…

पुरुष के आपन स्वास्थ्य के ध्यान राखे खातिर इ 5 योगासन जरूर करे के चाही, इ हमेशा रउरा के फिट अउरी फाइन राखी स्वास्थ्य संबंधी टिप्स :…

स्वास्थ्य टिप्स : आज के समय में हर दूसरा अउरी तीसरा आदमी तनाव, चिंता अउरी अवसाद से पीड़ित बा। आईं बताईं कि दुनिया भर में सात में से एक आदमी माइग्रेन…

सूर्य नमस्कार एक, फायदे अनेख। सूर्य नमस्कार में सूर्य के मतलब “सूरज” के बा, आ नमस्कार के मतलब होला “आदर में प्रणाम कइल।” ई कई दशक से सभसे लोकप्रिय योग…