# Health care

अगर राउर दृष्टि कम आ धुंधला बा तs तुरते सतर्क होखे के चाहीं। इहे कमजोर आंख के सबसे बड़ लक्षण होखेला। आजकल गलत खानपान अवुरी खराब जीवनशैली…

कमर दरद से राहत खातिर योग आसन : अक्सर जीवनशैली में गड़बड़ी, आहार में पोषण के कमी अवुरी गलत मुद्रा के चलते शरीर में दरद के समस्या हो सकता।…

घर में आपन बुजुर्ग लोग से भी सुनले होखब कि ब्रह्म मुहूर्त सबसे बढ़िया बा, चाहे रउवा उठ के योग करे के चाहत बानी, ध्यान करे के चाहत…