ब्यूटी टिप्स वजन घटावे के चक्कर में रोज खाला चिया सीड्स, झेले के पड़ सकेला ई नुकसान Oct 9, 2024 चिया के बीज के मोटापा कम करे में कारगर मानल गईल बा। पोषक तत्व से भरपूर चिया बीज के सेवन से वजन कम करे में मदद मिलेला। चिया के बीज में फाइबर…