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भोरे उठ के पी इs पानी, खाली पेट ना लिवर के भी हो जाई सफाई

दिनभर रहे वाला ब्लोटिंग आ एसिडिटी खान-पान से लेके नींद ले के प्रभावित कइले रहेला। एकरा अलावा इs लंबा समय ले होखे वाला कब्ज के समस्या के कारन बनेला।…

Good morning : वेट लॉस खातीर इs योगासन बा बहुत कारगर, अइसे करब तs 1 हफ्ता में घटी वजन

आजु के जीवनशैली के चलते बहुत लोग मोटापा से परेशान बाड़े अवुरी वजन कम कईल चाहतारे, लेकिन तमाम कोशिश के बावजूद उs लोग वजन कम करे में सक्षम नईखन। हालांकि…

पेट में ठंडा लागsला से होजाला हालत खराब , तुरंते आज़माइ इs आयुर्वेदिक उपाय; मीली राहत

पेट में ठंडा लाग जाए के दिक्कत के हलुका में जन लीहीं। एकरा से आराम पाए खातीर तुरंते इs नुस्खा आज़माइ। काहे की एकरा वजह से राहर पाचन तंत्र पs बुरा असर…

रात के बिस्तर पs जाए से पहिले एक गिलास गरम पानी पीए से सेहत के मिली कईयो फायदा

रउआ सभे जानत बानी कि गरम पानी हमनी के स्वास्थ्य खातिर केतना फायदेमंद होला। स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी सबेरे सबसे पहिले गरम पानी पीये के सलाह देवेले। लेकिन…

Powerfood: कोरोनाकाल में खूब फेमस भइल इs जड़ीबूटी, छाल से लेके पत्तइ ले कईयो बीमारियन के बा काल

कोरोना काल में लोग गिलोय के अर्क, छाला आ ओकर पानी तक पीयत रहे। असल में आयुर्वेद में गिलोय के एगो जादुई जड़ी-बूटी के रूप में देखल जाला। एह…

ल‌इकन के खिलाई ईs 5 चीज, लोहा जइसन मजबूत हो जाई इम्यूनिटी, बीमारी रहीं दूर

जाड़ा में ल‌इकन आ बुज़ुर्ग के इम्यूनिटी कमजोर हो जाला। जेकरी वजह से ल‌इका कुल जादा बीमार पड़ेले । मौसम के बदवाल के असर दुनों के सेहत पs…

कब्ज क‌इले बा परेशान तs रात में सुते से पहिले पीs त्रिफला छाछ, हाज़मा होई दुरुस्त; नींद आई भरपूर

छाछ के लगभग हर केहू पीयल पसंद करेला । कई लोग खाना के साथे एके जरू‌रे पी‌एला।  छाछ के पीएले से हाज़मा सही होला एलिहें ज़्यादातर लोग एके खाना के…

Powerfood: विटामिन के खान हs पनीर, रोज खइले से दूर रहेला सैकड़न गो बीमारी

दूध से बनल पनीर स्वाद आ स्वास्थ्य के खजाना हs। पनीर में खाली 1-2 विटामिन ना होखेला बालुक पोषक तत्व के खदान होखेला। पनीर स्वास्थ्य खातिर बहुत फायदेमंद…