लाइफस्टाइल भोरे उठ के पी इs पानी, खाली पेट ना लिवर के भी हो जाई सफाई Feb 7, 2024 दिनभर रहे वाला ब्लोटिंग आ एसिडिटी खान-पान से लेके नींद ले के प्रभावित कइले रहेला। एकरा अलावा इs लंबा समय ले होखे वाला कब्ज के समस्या के कारन बनेला।…
लाइफस्टाइल Vitamin B12 के कमी, इs लछन के ना करी नज़रअंदाज़ Feb 6, 2024 विटामिन B12 बॉडी के नर्व्स के प्रोटीन सप्लाई करे में मदद करेला। इs विटामिन बॉडी के खातिर बहुत ही जरूरी बा काहे की जदी बॉडी में एकर…
योग Good morning : वेट लॉस खातीर इs योगासन बा बहुत कारगर, अइसे करब तs 1 हफ्ता में घटी वजन Feb 6, 2024 आजु के जीवनशैली के चलते बहुत लोग मोटापा से परेशान बाड़े अवुरी वजन कम कईल चाहतारे, लेकिन तमाम कोशिश के बावजूद उs लोग वजन कम करे में सक्षम नईखन। हालांकि…
मनोरंजन पेट में ठंडा लागsला से होजाला हालत खराब , तुरंते आज़माइ इs आयुर्वेदिक उपाय; मीली राहत Feb 5, 2024 पेट में ठंडा लाग जाए के दिक्कत के हलुका में जन लीहीं। एकरा से आराम पाए खातीर तुरंते इs नुस्खा आज़माइ। काहे की एकरा वजह से राहर पाचन तंत्र पs बुरा असर…
लाइफस्टाइल रात के बिस्तर पs जाए से पहिले एक गिलास गरम पानी पीए से सेहत के मिली कईयो फायदा Feb 2, 2024 रउआ सभे जानत बानी कि गरम पानी हमनी के स्वास्थ्य खातिर केतना फायदेमंद होला। स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी सबेरे सबसे पहिले गरम पानी पीये के सलाह देवेले। लेकिन…
सेहत Powerfood: कोरोनाकाल में खूब फेमस भइल इs जड़ीबूटी, छाल से लेके पत्तइ ले कईयो बीमारियन के बा काल Feb 1, 2024 कोरोना काल में लोग गिलोय के अर्क, छाला आ ओकर पानी तक पीयत रहे। असल में आयुर्वेद में गिलोय के एगो जादुई जड़ी-बूटी के रूप में देखल जाला। एह…
लाइफस्टाइल लइकन के खिलाई ईs 5 चीज, लोहा जइसन मजबूत हो जाई इम्यूनिटी, बीमारी रहीं दूर Jan 27, 2024 जाड़ा में लइकन आ बुज़ुर्ग के इम्यूनिटी कमजोर हो जाला। जेकरी वजह से लइका कुल जादा बीमार पड़ेले । मौसम के बदवाल के असर दुनों के सेहत पs…
लाइफस्टाइल कब्ज कइले बा परेशान तs रात में सुते से पहिले पीs त्रिफला छाछ, हाज़मा होई दुरुस्त; नींद आई भरपूर Jan 26, 2024 छाछ के लगभग हर केहू पीयल पसंद करेला । कई लोग खाना के साथे एके जरूरे पीएला। छाछ के पीएले से हाज़मा सही होला एलिहें ज़्यादातर लोग एके खाना के…
लाइफस्टाइल Powerfood: विटामिन के खान हs पनीर, रोज खइले से दूर रहेला सैकड़न गो बीमारी Jan 23, 2024 दूध से बनल पनीर स्वाद आ स्वास्थ्य के खजाना हs। पनीर में खाली 1-2 विटामिन ना होखेला बालुक पोषक तत्व के खदान होखेला। पनीर स्वास्थ्य खातिर बहुत फायदेमंद…