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Kabj Dur Karne Ke Natural Upay : कब्ज आजकाल एगो आम समस्या बन गईल बा। हमनी के खानपान अवुरी तनाव हमनी के पाचन तंत्र पs तबाही मचा सकता। बहुत…

लिवर के स्वास्थ्य खातिर योग व्यायाम : गलत खानपान अवुरी खराब रोजमर्रा के दिनचर्या ना सिर्फ आदमी के कमजोर क देवेला। बल्कि धीरे-धीरे उ गंभीर…

कद खातिर योगासन : बहुत लोग कम लंबाई के चलते कम आत्मविश्वास महसूस करेले। कुछ लोग तs लंबाई बढ़ावे वाली दवाई तक लेवे लागेले, जवना के कबो- कबो…

वजन घटावे के टिप्स: बहुत लोग के लागता कि योग ध्यान अवुरी मानसिक स्वास्थ्य खातीर निमन बा, जबकि इ एगो मिथक ह। अगर आप आपन वजन कम कईल चाहतानी त…

Yoga For Sound Sleep : अनिद्रा एगो अयीसन बेमारी ह जवना से हर साल लगभग एक करोड़ लोग पीड़ित होखेले। हमनी के कबो पता ना चलेला कि इ कब हमनी के…

योग के स्वास्थ्य लाभ : योग भारत के एगो बहुत प्राचीन परंपरा ह जवना के माध्यम से शरीर अवुरी मन दुनो के एक संगे स्वस्थ राखल जा सकता।…

कमजोरी खातिर योग के टिप्स : खराब जीवनशैली, अनियमित खानपान, पोषण के कमी अवुरी नींद के कमी के चलते लोग बहुत प्रकार के शारीरिक अवुरी मानसिक…

गठिया में योग आसन से बचे के चाही : बुढ़ापा में कुछ शारीरिक समस्या होखल आम बात बा। उमिर के साथे जीवनशैली के शिकायत बढ़े के प्रवृत्ति होला। अक्सर लोग के…

अधिकांश लोग पेट के चर्बी, बांह के जादा चर्बी आदि के कम करे खातीर व्यायाम, योग आदि के सहारा लेवेले, लेकिन शरीर के एगो अवुरी हिस्सा…