सेहत

डायबिटीज दही में कैल्शियम, विटामिन बी 2, विटामिन बी 12, पोटेशियम, मैग्नीशियम जईसन जरूरी पोषक तत्व होला, जवन कि अलग-अलग प्रकार के बेमारी से बचाव में…

त्वचा के देखभाल के टिप्स: चेहरा पे देखाई देवे वाला धब्बा अउरी पिंपल्स सुंदरता में धब्बा निहन देखाई देला। एकर सीधा असर चेहरा के चमक अउरी सुंदरता पे…

सुबह 10 मिनट समय निकाल के लंबा समय तक फिट अउरी स्वस्थ रह सकेनी। नियमित रूप से मार्जरासन -बिटिलासन कइला से दर्द पल भर में खतम हो जाई। शरीर के…

जाड़ा के टिप्स : जाड़ा के मौसम में लोग ठंडा हवा से बचे खातीर बहुत कपड़ा पहिने ला। रात के कम तापमान के चलते जाड़ा जादा बढ़ जाला, एहसे लोग गर्मी निहन…

नटराजसन योग के उल्लेख प्राचीन शास्त्र में भी मिलेला, जवना के चलते एकरा के रोजमर्रा के काम के हिस्सा बनावल जाला, योगी-ऋषि लोग शरीर के स्वस्थ अउरी फिट…

गुड़ खईला के बहुत फायदा बा। इ शरीर के बहुत बेमारी के ठीक करे में मदद करेला अवुरी वजन घटावे में भी इ कारगर बा। अक्सर लोग चीनी के जगह गुड़ के…

Benefits Of Spices: रउआ घर के किचन में कइयन तरह के मसाला होला। हर मसालन के रंग आ गुण अलग-अलग होला। जवन खाना के स्वाद बढ़ावत बा। बाकिर, का रउआ जानत…

पेट के चर्बी कईसे कम कईल जा सकेला : पेट के आसपास चर्बी तेजी से बढ़ेला। एही से दुबला लोग भी पेट के मोटापा से पीड़ित बाड़े। पेट के चर्बी से छुटकारा…

स्वास्थ्य टिप्स : जाड़ा के मौसम में बहुत वायरल बेमारी के खतरा होखेला। सर्दी अवुरी बोखार आम बात बा, संगही ए मौसम में लोग के अक्सर शिकायत होखेला कि…