योग आ प्राणायाम स्वास्थ्य खातिर फायदेमंद होला। नियमित योग कईला से शरीर के आकार अवुरी स्वस्थ रहेला, संगही मन के शांति मिलेला। योग के महत्व के एहसास करत…
आजु के जीवनशैली के चलते बहुत लोग मोटापा से परेशान बाड़े अवुरी वजन कम कईल चाहतारे, लेकिन तमाम कोशिश के बावजूद उs लोग वजन कम करे में सक्षम नईखन। हालांकि…
आजकल जीवनशैली कम उमिर में ही बिगड़ जाला। समय से पहिले बूढ़ हो जाला। बहुत कम उमिर में हड्डी, मांसपेशी अवुरी आंख के रोशनी कमजोर हो जाला। लेकिन दुर्भाग्य…