लाइफस्टाइल सबेरे- सबेरे: विटामिन के खान हs पनीर, रोज खइले से दूर रहेला सैकड़न गो बीमारी May 7, 2024 दूध से बनल पनीर स्वाद आ स्वास्थ्य के खजाना हs। पनीर में खाली 1-2 विटामिन ना होखेला बालुक पोषक तत्व के खदान होखेला। पनीर स्वास्थ्य खातिर बहुत…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे: बढ़त गरमी के बीचे अचानक बढ़त बा ब्रेन स्ट्रोक के मामिला , जानीं कारन आ का बरती सावधानी May 4, 2024 तपत, चुभत गरमी के चिलचिलात मौसम आ गईल बा। धूप में निकले से पहिले सावधान रहे के जरूरत बा। गरमी के मौसम में ना खाली हीट स्ट्रोक होखेला बालुक…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे: करीं सुखासन के अभ्यास, जानीं एह आसन के लाभ आ सावधानी May 3, 2024 मानसिक आ शारीरिक स्वास्थ्य खातिर योग गतिविधि कारगर होला। शरीर के सभ अंग के स्वास्थ्य खातीर अलग-अलग योगासन के अभ्यास कईल जा सकता। एकरा अलावे…
सेहत सबेरे- सबेरे: एs सभ लछन के ना करी नज़रअंदाज़, Vitamin B12 के कमी से रउरा हो सकेनी परेसान Apr 24, 2024 विटामिन B12 बॉडी के नर्व्स के प्रोटीन सप्लाई करे में मदद करेला। इs विटामिन बॉडी के खातिर बहुत ही जरूरी बा काहे की जदी बॉडी में एकर कमी हो…
लाइफस्टाइल सबेरे- सबेरे: योग के सुरुआत करे के आसान तरीका, लाइफस्टाइल के बनाई बड़िया Apr 16, 2024 आजो बहुत लोग बा जे योग ना करेला। आज ले उs लोग एकरा के अपना जीवनशैली में शामिल नईखे कs पावत। रन-ऑफ-द-मिल जीवनशैली में योग होखल जरूरी बा। आज के तेज गति…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे: उमिर के हिसाब से केतना होखे के चाहीं लइका आ लइकी के वजन? Apr 11, 2024 निमन स्वास्थ्य खातीर उमिर के हिसाब से स्वस्थ आहार, स्वस्थ जीवनशैली अवुरी उमिर के मुताबिक वजन जरूरी बा। अधिका वजन भा कम वजन होखला से रउरा…
योग फटल आवाज के सुरीला बनावेला इs खास योगासन, दिन में करीं एतना बेर Mar 29, 2024 सुनर होखला के बावजूद अगर रउरा फटल आवाज के चलते लोग से बात करे में संकोच करेनी। अगर रउरा सभे से बात करे में शर्मिंदगी महसूस होखे तs अब रउरा एह खास योग…
लाइफस्टाइल खुश रहे खातीर करी इs योगासन के अभ्यास, मिली तनाव से मुक्ति Mar 21, 2024 कुल आदमी खुश रहे के चाहत बा लेकिन जीवन में अक्सर छोट-बड़ समस्या आदमी के ध्यान भटकावेले, जवना से चिंता अवुरी अवसाद के स्थिति बढ़ जाला। एकरा चलते आदमी…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे: सुखासन के अभ्यास के सही तरीका, जानीं एह आसन के स्वास्थ्य लाभ आ सावधानी Mar 18, 2024 मानसिक आ शारीरिक स्वास्थ्य खातिर योग गतिविधि कारगर होला। शरीर के सभ अंग के स्वास्थ्य खातीर अलग-अलग योगासन के अभ्यास कईल जा सकता। एकरा अलावे आंतरिक…