योग सबेरे-सबेरे: हाथ के मजबूत करें खातिर करीं इs तीन गो योगासन Mar 17, 2024 आज के समय में एक ओर अइसन लोग बा जे फिटनेस के लेके बिल्कुल गंभीर नईखे तs दूसरा ओर कुछ लोग बा जे दिन-रात मेहनत करेला, लेकिन शरीर के कुछ अंग पs…
सेहत कच्चा होला पs मीठ लगेलाs ई फल, पकले पs हो जाला खट्टा! जानीं एके काहें आ कब खाईं? Mar 14, 2024 बाजार में रउरा के एs फल कुल्ही मौसम में मिल जाई। एs फल के रउरा फ्रूट चाट में देखत होखब तs कबो आप एकरs जूसो पीइत होखब। एकरे अलावा ई फल पाचनक्रिया के…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे: दिन में गरमी आ रात में सरदी, बदलत मौसम में बीमार होखे से बचे खातीर एह बातन के रखी ध्यान Mar 13, 2024 सबेरे ठंडा हवा, दिन में गर्मी आ साँझ के फेर से ठंडा। ई बदलत मौसम रउरा के बेमार कs सकेला। कुछ सावधानी बरत के एकरा से बच सकेनी। मौसम बदले…
लाइफस्टाइल इs 3 गो हस्त मुद्रा मेहरारू लो के स्वास्थ्य खातिर बा सबसे बढ़िया Mar 12, 2024 आज हम रउआ लोग के बतावे जात बानी जा कि विशेषज्ञ लोग के बतावल 3 गो प्रमुख मुद्रा के बारे में, जवन महिला के स्वास्थ्य खातीर जरूरी बा।…
योग सबेरे-सबेरे: योग के सुरुआत कइसे करीं, आपन लाइफस्टाइल में शामिल करीं इs हेल्दी आदत Mar 5, 2024 आजो बहुत लोग बा जे योग ना करेला। आज तक उs लोग एकरा के अपना जीवनशैली में शामिल नईखे कs पावत। रन-ऑफ-द-मिल जीवनशैली में योग होखल जरूरी बा। आज के तेज गति…
योग सुबेरे- सुबेरे: केतना तरह के होला प्राणायाम? जानीं अभ्यास के सही तरीका Mar 2, 2024 योग आ प्राणायाम स्वास्थ्य खातिर फायदेमंद होला। नियमित योग कईला से शरीर के आकार अवुरी स्वस्थ रहेला, संगही मन के शांति मिलेला। योग के महत्व के एहसास करत…
लाइफस्टाइल दिल के ब्लॉक नसन के खोल देला इs योगासन, आपन दिल के करीं चुस्त- दुरुस्त Feb 28, 2024 दिल के मरीज खातिर व्यायाम : खराब जीवनशैली (अस्वस्थ जीवनशैली के स्वास्थ्य पs बुरा असर) के आपके स्वास्थ्य पs बुरा असर पड़ेला। जंक अवुरी फास्ट…
लाइफस्टाइल गैस में दही खाए के चाही? पहिले जान ली फेरु खाई नाहीं तs, बढ़ सकेला समस्या Feb 24, 2024 जब गैस के समस्या हो जाला तs लोग पूरा तरह से चिंतित हो जाला। एकरा चलते पाचन तंत्र प्रभावित हो जाला अवुरी कबो-कबो इs कपार अवुरी शरीर के अवुरी…
लाइफस्टाइल हमेशा खुश रहे खातीर अपनाई इs आदत, एंजायटी आ स्ट्रेस के हमेशा खातीर हो जाई छुट्टी Feb 12, 2024 आजु के तनावपूर्ण माहौल में लोग खुशी-खुशी हँसे के भुला गइल बा। लोग काम के बोझ से चिंतित बा, आर्थिक रूप से मजबूत बने के चिंता में बा, परिवार के चिंता…