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# Health care

सुबेरे-सुबेरे: भोरे खाली पेट पीं इs ड्राई फ्रूट के मीठ-मीठ पानी, सेहत के मिली जबरदस्त फायदा

आयुर्वेद के मुताबिक ड्राई फ्रूट्स के सही मात्रा में सेवन कईला से रउरा अपना शरीर के मजबूत बना सकतानी। स्वास्थ्य…

सबेरे-सबेरे: खाई 4 गो भिगोवल बादाम रोज सबेरे, सेहत से जुड़ल इs समस्या के हो जाई काम तमाम

स्वास्थ्य विशेषज्ञ अक्सर भिगोवल बादाम खाए के सलाह देवेले। बाकिर का रउवा कबो सोचले बानी कि एकरा पीछे के कारण का बा? अगर ना तs…

अक्सर बढ़ जाला ब्लड प्रेशर, तs डाइट में तुरंत शामिल क‌s लेंई खाए के ई चीज

खराब लाइफस्टाइल आ अनहेल्दी डाइट प्लान के वजह से हाई ब्लड प्रेशर के समस्या काफी ढेर बढ़त जात बा। अगर आपो के इहे लागत बा…

सबेरे-सबेरे: स्ट्रेस मुश्किल कइले बा जियल, तs अपना लीं इs तरीका, तनाव पs पा लेब काबू

एह व्यस्त जिनिगी में बहुते लोग तनाव के जाल में फंस जाला. लोग एह बात के एहसास ना कs पावेला कि कब तनाव के छोट लागत समस्या एतना बड़…

सबेरे-सबेरे: धूप से होला आंख आ कपार दरद के समस्या,तs करी इs योगासन

तापमान में बढ़ोतरी के चलते सूरज के तेज रोशनी अवुरी गरमी होखेला। एह मौसम में घर से बाहर निकलला पs सीधा धूप के तेज रोशनी महसूस होला, जवना के…

सबेरे-सबेरे: मेंटल हेल्थ खातीर फॉलो करीं ई आदत,जिंदगी में लाई पॉजिटिव बदलाव

अपना स्वास्थ्य के मजबूत राखे खातिर शारीरिक स्वास्थ्य के संगे मानसिक स्वास्थ्य के भी ध्यान राखे के चाही। स्वास्थ्य विशेषज्ञ के मुताबिक मानसिक…

बढ़ गइल बा यूरिक एसिड, तs ना खाई इs दाल

शरीर में यूरिक एसिड के स्तर बढ़ला से स्वास्थ्य से जुड़ल बहुत समस्या हो सकता। समय रहते हाई यूरिक एसिड के नियंत्रित कईल बहुत जरूरी बा। यूरिक…

कब्ज के समस्या से पावल चाहतानी छुटकारा, तs अपना लीं दादी-नानी के असरदार घरेलू नुस्खा

अपना के स्वस्थ राखे खातिर आंत के स्वास्थ्य के ध्यान राखल बहुत जरूरी बा। पेट से जुड़ल समस्या से अक्सर प्रभावित होखला से आपके समग्र स्वास्थ्य…