योग खाना के बाद पेट रहेला भारी आ होला कब्ज के समस्या तs करीं इ ५ योगासन, तुरंत मिली राहत Oct 7, 2023 पाचन खातिर योग : योग आपके अपना के स्वस्थ अवुरी फिट राखे में मदद कs सकता। योग आपके बहुत समस्या के दूर करे में भी मदद करेला। आजकल एकर क्रेज…
योग एह ३ गो योगासन से तंदुरुस्त होइ लीवर, नुकसान से बचे खातिर जानी सही पोजीशन Oct 4, 2023 लिवर के स्वास्थ्य खातिर योग व्यायाम : गलत खानपान अवुरी खराब रोजमर्रा के दिनचर्या ना सिर्फ आदमी के कमजोर क देवेला। बल्कि धीरे-धीरे उ गंभीर…
योग काम आ तनाव से नींद नइखे आवत तs सुते से पहिले करीं इ ३ आसन, ७ घंटा के आइ अच्छा नींद Sep 25, 2023 Yoga For Sound Sleep : अनिद्रा एगो अयीसन बेमारी ह जवना से हर साल लगभग एक करोड़ लोग पीड़ित होखेले। हमनी के कबो पता ना चलेला कि इ कब हमनी के…
योग वजन घटावे के योग : घर में वजन कम होखे लागी, बस रोज इ ४ योगासन करे के होई Apr 14, 2023 योग शरीर के आंतरिक आ बाहरी दुनो रूप से स्वस्थ बनावेला। पूरा शरीर के स्वस्थ राखे आ फिटनेस बनावे राखे खातीर बहुत लोग रोज योग करेले। योग शरीर के घुमावदार…