Asanas for yoga

How to active body : कुछ लोग हमेशा सुस्ती महसूस करेले, काम करे के मन ना करेला अवुरी ऊर्जावान महसूस ना होला। अइसन लोग खातिर आज हम रउआ…

योग हर तरह से आपके शरीर अवुरी त्वचा खातीर फायदेमंद बा।  नियमित योग के अभ्यास से शरीर के भीतरी अंग सुचारू रूप से काम करेला, संगही बाहरी अंग,…

पाचन खातिर भोजन के बाद योग आसन : स्वास्थ्य विशेषज्ञ के मुताबिक योग शरीर अवुरी मन दुनो खातीर फायदेमंद होखेला। सभ रोग के रोकथाम आ इलाज में योग…

कमर दरद से राहत खातिर योग आसन : अक्सर जीवनशैली में गड़बड़ी, आहार में पोषण के कमी अवुरी गलत मुद्रा के चलते शरीर में दरद के समस्या हो सकता।…

दीवार योग आसन : लोग के व्यस्त जीवनशैली में स्वास्थ्य के ध्यान राखल मुश्किल होखेला। खराब खाना अवुरी खराब जीवनशैली स्वास्थ्य खातीर नुकसानदेह…

शलभासन योग के फायदा : योग शारीरिक अवुरी मानसिक स्वास्थ्य खातीर बहुत फायदेमंद गतिविधि ह। कई गो बेमारी के रोकथाम आ इलाज खातिर योग के नियमित…

एकाग्रता आ स्मृति शक्ति खातिर योगसन : रउआ हमेशा योग के साथ फिट रह सकेनी। लेकिन, का रउआ जानत बानी कि शारीरिक फिटनेस देवे के संगे-संगे योग के माध्यम से…

मयुरासन के फायदा : शरीर के स्वस्थ राखे खातिर योग बहुत प्राचीन अवुरी बहुत कारगर इलाज ह। योग से आंतरिक रूप से ऊर्जा मिलेला, संगही बेमारी से…

कंधा खातिर योग : कई कारण से कंधा में अकड़न आ दरद महसूस कईल जा सकता। चाहे तनाव होखे आ कुर्सी पे बईठ के घंटों काम कईल, कंधा अयीसन टाइट महसूस…