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सबेरे-सबेरे : एह योगासन से ठीक होई बॉडी के खराब पोस्चर, शरीर रही सुडौल आ दरद से मिली राहत

पूरा शरीर खातिर योग आसन : शारीरिक समस्या अवुरी बेमारी से छुटकारा पावे खातीर योग आसन के अभ्यास फायदेमंद होखेला। योग के अभ्यास से कई तरह के बेमारी से…

सबेरे-सबेरे : बुढ़ापा के दूर राखे खातीर करीं इs योगासन के अभ्यास

एंटी एजिंग खातिर योग : उमिर बढ़ला के संगे आदमी में बहुत बदलाव होखे लागेला। भौतिक बदलाव पहिले लउकेला। उमिर बढ़ला के संगे चेहरा पs झुर्री, दृष्टि कमजोर…

सबेरे-सबेरे: योग के सुरुआत कइसे करीं, आपन लाइफस्टाइल में शामिल करीं इs हेल्दी आदत

आजो बहुत लोग बा जे योग ना करेला। आज तक उs लोग एकरा के अपना जीवनशैली में शामिल नईखे कs पावत। रन-ऑफ-द-मिल जीवनशैली में योग होखल जरूरी बा। आज के तेज गति…

सुबेरे-सुबेरे : पैंट आ जींस में दिखाई देला मोट जांघ? एह योगासन के अभ्यास से जल्दीए कम हो जाई चर्बी

जांघ के चर्बी कम करे खातिर योग : ज्यादातर बईठल काम अवुरी कम शारीरिक गतिविधि के चलते शरीर में अतिरिक्त वसा बढ़…

Yoga Tips: एs योगासन से कs सकेनी 30 मिनट में 200 ले कैलोरी बर्न

कैलोरी के स्रोत भोजन होखेला, जवन कि आदमी के खाए वाला वसा, प्रोटीन अवुरी कार्बोहाइड्रेट से मिलेला। कैलोरी शरीर के ऊर्जा देवेला लेकिन कैलोरी बढ़ला से…

Valentine’s Day पs भूलइओ के ना करीं इs गलती, प्यारभरल रिश्ता में पड़ सकेला दरार

अगर रउरा वैलेंटाइन डे पs प्यार के एहसास के जिंदा राखल चाहत बानी तs एकरा खातिर कुछ खास करे के पड़ी। अपना साथी के खुश करे खातिर कुछ अतिरिक्त प्रयास करे…

ल‌इका हो ग‌इल बा जिद्दी आ देता उल्टा जवाब तs डांटीं नाहीं बस ईs 4 गो करीं काम, बन जाई आज्ञाकारी आ…

Parenting Tips: एगो शोध में ईs पाइल ग‌इल बा कि ल‌इकन के डटले आ मरले से उनकरा मे सुधार नाहीं होला, बल्कि उs अउरी जिद्दी आ गुस्‍सैल हो जाला…

हमेशा खुश रहे खातीर अपनाई इs आदत, एंजायटी आ स्ट्रेस के हमेशा खातीर हो जाई छुट्टी

आजु के तनावपूर्ण माहौल में लोग खुशी-खुशी हँसे के भुला गइल बा। लोग काम के बोझ से चिंतित बा, आर्थिक रूप से मजबूत बने के चिंता में बा, परिवार के चिंता…

नेचुरल कंडीशनर होला अंडा, अइसे करब इस्तेमाल तs ल‌वट आई बाल के चमक

चमचमावत आ फ्रिज फ्री बाल केके नाहीं पसंद हs ? कुल महिला- पुरुष सिल्की बालन के चाहत रखेला । फ्रिजी हेयर से लोगन के काफी परेशानी होला । अइसे…