वजन घटावे : का रात के खाना छोड़ला से वजन कम होई? विशेषज्ञ से पूरा सच्चाई जान लीं
रात में बिना खईले सुतल : हमनी के अक्सर रात में घर के बनावल स्वादिष्ट खाना खाइल पसंद बा, लेकिन का वजन कम करे खातीर रात के खाना छोड़ल ठीक बा? चलीं,…
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जुम्बा वर्कआउट से जीवन बदल गईल! नाच के संगे-संगे वजन भी कम हो जाला, शरीर में अउरी बहुत फायदा देखाई…
आज के समय में जुम्बा क्लास के क्रेज बहुत बढ़ गईल बा। एह में मेहरारू आ लइका-लइकी एह वर्कआउट खातिर भारी संख्या में पहुँच रहल बाड़े। अलमोरा में जुम्बा…
योग टिप्स : लइकन के एह चार गो योगासन के अभ्यास जरूर कराई , ओह लोग के बेहतर स्वास्थ्य के साथे तेज…
बोर्ड के परीक्षा शुरू होखे वाला बा। अयीसना में बहुत दिन से ऑनलाइन क्लास लेवे वाला बहुत बच्चा ए परीक्षा खातीर शारीरिक अउरी मानसिक रूप से तैयार ना…
आज के योग टिप्स : मेडिटेशन से मानसिक स्वास्थ्य के संगे-संगे ए बेमारी के खतरा कम हो जाला, रोज अभ्यास…
ध्यान के योग शास्त्र में बहुआयामी अभ्यास के रूप में जानल जाला, जवना के रोजमर्रा के अभ्यास आपके स्वास्थ्य के बेहतर बनावे में खास तौर पे फायदेमंद हो…
कसरत का हs ??
कसरत उ तरीका हs जवन देह के स्वस्थ रखला के संगे-संगे आदमी के समूचा स्वास्थ्य के बढ़ावेला। ई कइयन गो अलग-अलग कारनन से कइल जाला। जवना में:- मांसपेसियन के…
