weight loss.

आजकल बहुत कम लोग बा जे पूरा तरह से फिट होखे। अधिकांश लोग वजन के लेके चिंतित बाड़े। खराब जीवनशैली, खानपान अवुरी कुछ आदत के चलते वजन में तेजी से बढ़ोतरी…

मोटापा कम कईल मुश्किल बा, लेकिन जदी केहु ठान ले तs इ अतना मुश्किल काम नईखे। आप कई तरह से वजन कम कs सकतानी। कुछ लोग योग अवुरी व्यायाम के…

वजन घटावे खातिर शकरकंद : जाड़ा के मौसम में आवे वाला शकरकंद खाए में स्वादिष्ट होखेला अवुरी स्वास्थ्य खातीर पावर हाउस भी होखेला। इs कई गो पोषक तत्व से…

पेट के चर्बी के प्राकृतिक तरीका से कम करे के तरीका: बहुत मसाला ना सिर्फ खाना के स्वाद बढ़ावेला बालुक हमनी के शरीर में चर्बी के जरे में भी…

दही चावल के फायदा : भारतीय लोग के खाना बिना चावल के पूरा ना हो सकेला । रउरा रोज चावल खाए के भी शौक जरूर होई। रउरा हमेशा चावल के संगे दाल…

पेट में चर्बी कम होखल : वजन घटावे में छोट-छोट चीज़ से भी बहुत असर देखाई देवेला। इहाँ भी रसोई के अयीसन मसाला के जिक्र होखता, जवना के छोट-छोट…

वजन घटावे : आहार सबसे जरूरी चीज़ ह जवना के हमनी के वजन घटावे खातीर पालन क सकतानी। कुछ खाद्य पदार्थ मेटाबॉलिज्म बढ़ावे, खाए के इच्छा के कम करे अवुरी…

हर आदमी के वजन घटावे के सफर व्यक्तिगत होला। चुकी वजन घटावे के सफर शुरू करे के बारे में बहुत जानकारी उपलब्ध बा एहसे इ पता लगावल भारी पड़ सकता कि कहाँ…

योग शरीर के आंतरिक आ बाहरी दुनो रूप से स्वस्थ बनावेला। पूरा शरीर के स्वस्थ राखे आ फिटनेस बनावे राखे खातीर बहुत लोग रोज योग करेले। योग शरीर के घुमावदार…