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How to active body : कुछ लोग हमेशा सुस्ती महसूस करेले, काम करे के मन ना करेला अवुरी ऊर्जावान महसूस ना होला। अइसन लोग खातिर आज हम रउआ…

आज के व्यस्त जीवन में बहुत लोग जादा ना चलेला, लेकिन अधिकांश लोग के रोज 15 से 30 मिनट तक नियमित रूप से चले के सलाह दिहल जाला। रोज 15 से 30 मिनट तक…

नटराजसन योग के उल्लेख प्राचीन शास्त्र में भी मिलेला, जवना के चलते एकरा के रोजमर्रा के काम के हिस्सा बनावल जाला, योगी-ऋषि लोग शरीर के स्वस्थ अउरी फिट…