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कब्ज के हरावे खातिर योग मुद्रा : कब्ज पाचन के सबसे आम समस्या में से एगो ह जवन कि हर उम्र के लोग के प्रभावित करेला। असल में तनाव, निर्जलीकरण…

पाचन खातिर भोजन के बाद योग आसन : स्वास्थ्य विशेषज्ञ के मुताबिक योग शरीर अवुरी मन दुनो खातीर फायदेमंद होखेला। सभ रोग के रोकथाम आ इलाज में योग…

शलभासन योग के फायदा : योग शारीरिक अवुरी मानसिक स्वास्थ्य खातीर बहुत फायदेमंद गतिविधि ह। कई गो बेमारी के रोकथाम आ इलाज खातिर योग के नियमित…

एकाग्रता आ स्मृति शक्ति खातिर योगसन : रउआ हमेशा योग के साथ फिट रह सकेनी। लेकिन, का रउआ जानत बानी कि शारीरिक फिटनेस देवे के संगे-संगे योग के माध्यम से…