सबेरे-सबेरे
जानीं शीर्षासन योग के का-का बा फायदा
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शीर्षासन योग के बा अनेक स्वास्थ्य लाभ, रउरो उठा सकेनी फायदा
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शीर्षासन कइला से बहुत फायदा होला।मानसिक आ शारीरिक दुनु तरह से फायदेमंद होला.
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तनाव, चिंता आ डिप्रेशन जइसन मानसिक समस्या से राहत मिलेला
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एकाग्रता आ याददाश्त में सुधार होला
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आत्मविश्वास आ धैर्य बढ़ावेला
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अनिद्रा के समस्या दूर होला
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मस्तिष्क स्थिरता मिलेला
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रोगप्रतिरोधक क्षमता आ कार्यक्षमता बढेला
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शरीर के मांसपेशियां मज़बूत होला
सेहत से जुड़ल अउरी जानकारी खातीर पढ़त रही- khabarbhojpuri.com