Lifestyle: योग के कइयन गो आसन दूर भगाई जाड़ा

योग के कई गो आसन दूर भगाई जाड़ा

नौकासन कइल हड्डी मांसपेशियन खातीर फायदेमंद होला

[{"selector":"#anim-4038664f-bd0d-43c5-9a38-4b82a6a8c471 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-28.90624987200394%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] Medium Brush Stroke

शीर्षासन कइले से ब्लड फ्लो तेज होला

[{"selector":"#anim-a23fdd19-d2d2-4d9b-bcc9-ea04a2638830 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Tilted Brush Stroke

मत्सयासन कइले से रउरा अपने सरीर के ऊपरी हिस्सा के मजबूत बना सकेनीं

[{"selector":"#anim-1ecf6e59-c308-4e89-ba01-bb385a8776e6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-df5d5bcb-1ee2-4190-83c8-1fc9bf87b4e1","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] Tilted Brush Stroke

भस्त्रिका प्राणायाम सरीर के गरम करे के काम करेला

[{"selector":"#anim-83865aca-33e1-4c9c-88a2-6080c71db44e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-27.201704407115372%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] Medium Brush Stroke

योग के कई गो आसन दूर भगाई जाड़ा

सबेरे-सबेरे

नौकासन कइल हड्डी मांसपेशियन खातीर फायदेमंद होला

नौकासन

शीर्षासन कइले से ब्लड फ्लो तेज होला

शीर्षासन

मत्सयासन कइले से रउरा अपने सरीर के ऊपरी हिस्सा के मजबूत बना सकेनीं

मत्सयासन

भस्त्रिका प्राणायाम सरीर के गरम करे के काम करेला

भस्त्रिका प्राणायाम