हाथ के मजबूत करे खातिर योग कईला से मांसपेशी के ताकत मिलेला। हाथ के जोड़ में खून के संचार में सुधार होखेला। हाथ के दरद से राहत देवेला. गठिया के चलते होखे वाला अकड़न अवुरी बेचैनी से राहत देवेला। हाथ के संतुलन में सुधार होला। शरीर के खून के संचार सही होला.