2व्यायाम चाहे जवन होखे, जदी कुछ समय तक नियमित अवुरी सही तरीका से कईल जाए तs एकरा से हमेशा फायदा होखेला। व्यायाम से आंख के रोशनी में सुधार खातिर भी बहुत फायदा होखेला।  आँख के व्यायाम कइला से ना खाली आँख के रोशनी में सुधार होला बलुक एकर अउरी फायदा जइसे थकान से आराम, डार्क सर्कल से छुटकारा, आँख के झुर्री भी कम होला.